هنر دستیابی

هنر دستیابی یا موانع ذهنی یا بازدارنده‌های روانی یکی از بزرگترین چالش‌هایی هستند که افراد در مسیر تلاش و کوشش خود با آن‌ها مواجه می‌شوند. این موانع می‌توانند به شکل باورها و نگرش‌های محدودکننده‌ای ظاهر شوند که فرد را از حرکت به سوی اهدافش بازمی‌دارد.

به عنوان مثال، باور به این‌که «من به اندازه کافی خوب نیستم» یا «من نمی‌توانم موفق شوم» می‌تواند باعث کاهش اعتماد به نفس و ایجاد ترس از شکست شود. این ترس‌ها و نگرش‌های منفی معمولاً از تجربیات گذشته، آموزش‌های فرهنگی یا فشارهای اجتماعی ناشی می‌شوند و به شکل خودناباوری، تعلل، یا عدم انگیزه برای اقدام و عمل، نمود پیدا می‌کنند.

علاوه بر این، تفکر منفی و تمرکز بر شکست‌ها به جای تمرکز بر پیشرفت‌ها و دستاوردها نیز می‌تواند به عنوان یک مانع ذهنی عمل کند. این نوع تفکر، فرد را در یک چرخه منفی از خودگویی‌های منفی و احساس بی‌کفایتی گرفتار می‌کند.

هنگامی که افراد به جای یادگیری از اشتباهات، بر آن‌ها تمرکز می‌کنند، از فرصت‌های رشد و پیشرفت بازمی‌مانند. به علاوه، این موانع ذهنی می‌توانند منجر به عدم توانایی در پذیرش تغییرات و چالش‌های جدید شوند، که این امر نیز به نوبه خود می‌تواند از دستیابی به موفقیت‌های بزرگتر جلوگیری کند.

به طور کلی، شناسایی و غلبه بر این موانع ذهنی برای افزایش تلاش و کوشش و دستیابی به اهداف بسیار ضروری است.

درباره کتاب

کتاب «هنر دستیابی» (The Achievement Habit) نوشته برنارد راث به موضوعاتی درباره بهره‌وری، انگیزه، و دستیابی به اهداف شخصی و حرفه‌ای می‌پردازد. این کتاب از رویکردهای طراحی و نوآوری که راث در تدریس و فعالیت‌های خود در دانشگاه استنفورد به کار می‌برد، بهره می‌گیرد تا به خوانندگان کمک کند به اهداف خود برسند و رفتارها و الگوهای ذهنی خود را تغییر دهند.

اهداف عمده این کتاب این است که تغییر رفتار و دستیابی به اهداف بیشتر به تغییر طرز فکر و نگرش بستگی دارد، تا به توانایی یا مهارت. راث تأکید می‌کند که بیشتر اوقات موانعی که افراد در دستیابی به اهداف خود با آن‌ها مواجه می‌شوند، ناشی از موانع ذهنی و محدودیت‌های شخصی است، نه موانع خارجی.

راث در کتاب خود بیان می‌کند که افراد می‌توانند با استفاده از تفکر طراحی، نه تنها در محصولات و خدمات، بلکه در زندگی خود نیز تغییرات مثبت ایجاد کنند. او استدلال می‌کند که مردم معمولاً به دلیل باورهای نادرست، عادات ذهنی و موانع خودساخته از دستیابی به موفقیت باز می‌مانند. یکی از پیام‌های کلیدی کتاب این است که «بهانه‌ها را کنار بگذارید و مسئولیت اقدامات خود را بر عهده بگیرید».

کتاب «هنر دستیابی» از خوانندگان می‌خواهد که به روش‌هایی جدید به مسائل و چالش‌های روزمره خود نگاه کنند، به رفتارهای قدیمی پایان دهند و با به کارگیری رویکردهای جدید به سوی اهداف خود گام بردارند. رویکرد عملی و راهنمایی‌های گام‌به‌گام ارائه‌شده در کتاب، به خوانندگان کمک می‌کند تا رفتارهای خود را تغییر دهند و به دستاوردهای بیشتری دست یابند.

درباره نویسنده

برنارد راث (Bernard Roth) در زمینه طراحی، نوآوری و خلاقیت تخصص دارد و به عنوان یکی از پیشگامان در آموزش تفکر طراحی شناخته می‌شود. کتاب «هنر دستیابی» او به موضوعات مرتبط با تفکر طراحی، تغییر رفتارها و دستیابی به اهداف پرداخته و به خوانندگان کمک می‌کند تا موانع شخصی و حرفه‌ای خود را شناسایی و بر آن‌ها غلبه کنند.

راث در این کتاب از تجربیات خود در تدریس و مشاوره استفاده کرده تا به افراد نشان دهد چگونه می‌توانند به جای آرزو کردن، به عمل کردن و دستیابی به اهداف خود بپردازند.

برنارد راث استاد دانشگاه و نویسنده کتاب «هنر دستیابی: غلبه بر موانع برای رسیدن به هر هدفی»  است. او یکی از بنیان‌گذاران و استادان برجسته مؤسسه طراحی هاسو پلاتنر  در دانشگاه استنفورد، معروف به «دی.سکول»  ، می‌باشد.

سایر کتب

• برنارد راث به غیر از کتاب «The Achievement Habit» (هنر دستیابی) [ترجمه مستقیم عنوان: عادت دستیابی]، چند کتاب دیگر نیز نوشته است.
• اما تمرکز اصلی او بر مقالات و تحقیقات علمی معطوف شده. از آثار دیگر او می‌توان به کتاب «The Invention Habit» (عادت اختراع)، چاپ انتشارات HarperOne در سال ۲۰۱۹ اشاره نمود.