بدن سخن می گوید

بدن سخن می گوید یا زبان بدن به مجموعه‌ای از رفتارها و حرکات غیرکلامی اشاره دارد که افراد از طریق آن‌ها احساسات، افکار و نیات خود را بدون استفاده از کلمات منتقل می‌کنند. این رفتارها شامل ژست‌ها، حالات چهره، حرکات دست و پا، تماس چشمی و حتی وضعیت بدنی فرد است.

زبان بدن می‌تواند پیام‌های مهمی درباره حالت‌های درونی یک شخص بدهد، مثلاً لبخند نشان‌دهنده رضایت و خوشحالی، جمع کردن دست‌ها ممکن است به معنی عدم اطمینان یا نگرانی باشد و تماس چشمی نشانه‌ای از توجه یا اعتماد است. شناخت صحیح این نشانه‌ها می‌تواند در برقراری ارتباط مؤثر و فهم بهتر احساسات و نیات دیگران بسیار مفید باشد.

رفتارهای غیرکلامی معمولاً تأثیر بیشتری نسبت به کلمات دارند و می‌توانند به طور ناخودآگاه پیام‌هایی عمیق‌تر از گفتار منتقل کنند. برای مثال، اگر فردی در حین صحبت کردن دست به سینه باشد و از تماس چشمی اجتناب کند.

این ممکن است نشان‌دهنده مقاومت، نارضایتی یا عدم تمایل به گفتگو باشد، حتی اگر با کلمات به شکل مثبتی صحبت کند. همچنین، حالت‌های مختلف بدن و فاصله فیزیکی میان افراد نیز بخشی از زبان بدن هستند که می‌توانند احساس نزدیکی، دوری یا احترام را منتقل کنند. والدین، معلمان و حتی کارفرمایان می‌توانند با یادگیری و درک زبان بدن، ارتباطات خود را بهبود بخشند و تعاملات اجتماعی بهتری برقرار کنند.

درباره کتاب

کتاب بدن سخن می گوید  (What Every BODY is Saying) نوشته «جو ناوارو» (Joe Navarro) و «ماروین کارلینز» (Marvin Karlins) یکی از کتاب‌های برجسته در زمینه زبان بدن و تحلیل رفتارهای غیرکلامی است. جو ناوارو، که یک مأمور سابق FBI و متخصص در تحلیل زبان بدن است، در این کتاب بر اساس تجربیات خود در بازجویی‌ها و تحقیقات جنایی، به توضیح و بررسی رفتارهای غیرکلامی می‌پردازد.

او در کنار ماروین کارلینز، روان‌شناس اجتماعی، تلاش کرده است تا به خوانندگان کمک کند تا با تحلیل صحیح رفتارهای بدنی دیگران، پیام‌های پنهانی آن‌ها را بهتر درک کنند و از این طریق ارتباط مؤثرتری با افراد برقرار نمایند.

این کتاب به شیوه‌ای ساده و قابل فهم نوشته شده و به شکلی کاربردی برای عموم مخاطبان، از مدیران و کارآفرینان گرفته تا افرادی که می‌خواهند مهارت‌های ارتباطی خود را تقویت کنند، قابل استفاده است. ناوارو در این اثر به طور جزئی به معانی مختلف ژست‌ها، حرکات و حالات بدنی می‌پردازد و راهنمایی‌هایی برای تشخیص احساسات و نیت‌های پنهان افراد ارائه می‌دهد.

هدف اصلی کتاب، آموزش خوانندگان برای درک دقیق‌تر زبان بدن در موقعیت‌های مختلف اجتماعی، شغلی و حتی شخصی است. کتاب در رده کتاب‌های روان‌شناسی و توسعه مهارت‌های ارتباطی قرار می‌گیرد و برای کسانی که به بهبود مهارت‌های ارتباطی خود علاقه‌مند هستند، بسیار مناسب است.

درباره نویسنده

جو ناوارو، مأمور سابق FBI و متخصصی برجسته در تحلیل زبان بدن است که به دلیل تجربیات گسترده خود در حوزه بازجویی‌ها و تحقیقات جنایی، درک عمیقی از رفتارهای غیرکلامی دارد. ناوارو بیش از ۲۵ سال در FBI خدمت کرده و تخصص او در شناسایی تهدیدات و ارزیابی زبان بدن در موقعیت‌های حساس بوده است.

او با استفاده از این دانش، پس از بازنشستگی به یک نویسنده و سخنران موفق تبدیل شده و کتاب «بدن سخن می‌گوید» را با هدف ارائه دانش زبان بدن به مخاطبان گسترده‌تری نوشت. آثار و سخنرانی‌های او به طور گسترده در زمینه تحلیل رفتارهای غیرکلامی و توانمندی‌های ارتباطی شناخته شده است.

ماروین کارلینز استاد روان‌شناسی اجتماعی و نویسنده برجسته‌ای است که به تحقیق در زمینه رفتار انسانی و ارتباطات بین فردی پرداخته است. او با داشتن مدرک دکتری روان‌شناسی از دانشگاه پرینستون، به مدت چندین دهه به تدریس و پژوهش در دانشگاه‌های معتبر مشغول بوده است.

کارلینز علاوه بر مشارکت در نگارش «بدن سخن می‌گوید»، نویسنده و همکار در چندین کتاب و مقاله علمی بوده که به تحلیل رفتار انسانی و روان‌شناسی اجتماعی پرداخته‌اند. همکاری او با جو ناوارو در این کتاب ترکیبی از رویکرد علمی و تجربی در تحلیل زبان بدن را به مخاطبان ارائه می‌دهد.

سایر کتب

از آثار ناوارو و کارلینز می‌توان به این عناوین اشاره نمود.

دیگر آثار جو ناوارو:

• The Dictionary of Body Language (فرهنگ لغت زبان بدن)، ناشر William Morrow Paperbacks، ۲۰۱۸؛
• Dangerous Personalities (شخصیت‌های خطرناک)، Rodale Books، ۲۰۱۴

دیگر آثار ماروین کارلینز:

• Managing the Human Side of Information Technology (مدیریت جنبه انسانی فناوری اطلاعات)، CRC Press، ۲۰۰۰؛
• Corporate Dropouts (ترک تحصیل‌کردگان شرکتی)، Pelican Publishing، ۱۹۸۳.