می خواهم بمیرم ولی دوست دارم دوکبوکی بخورم

دوست دارم دوکبوکی بخورم درباره سلامت روان است که به چالش‌های فردی، اضطراب، افسردگی، و تأثیر آن‌ها بر زندگی روزمره می‌پردازد. سلامت روان به‌عنوان یکی از مهم‌ترین ابعاد وجودی انسان، نقشی کلیدی در کیفیت زندگی دارد. افراد بسیاری در سراسر جهان با مشکلات روانی دست‌وپنجه نرم می‌کنند، اما همچنان گفتگو پیرامون این مسائل با تابوها و کلیشه‌های اجتماعی روبه‌رو است.

این کتاب به ما یادآور می‌شود که سلامت روانی همانند سلامت جسمانی نیازمند توجه و مراقبت است. راه‌حل‌های کوتاه‌مدت و روش‌های غیراصولی ممکن است مشکلات را عمیق‌تر کنند، درحالی‌که مراجعه به متخصصان روان‌شناسی و روان‌درمانی می‌تواند در شناسایی و حل مسائل تأثیر بسزایی داشته باشد. پذیرش احساسات، ارتباط با دیگران، و تلاش برای خودآگاهی می‌تواند به بهبود سلامت روانی فردی کمک کند.

درباره کتاب

کتاب می‌خواهم بمیرم ولی دوست دارم دوکبوکی بخورم (I Want to Die But I Want to Eat Tteokbokki)، نوشته بک سهی (Baek Sehee)، اثری خودزندگی‌نامه‌ای است که به‌صورت روایتی ساده و صمیمی به مبارزات روانی نویسنده با افسردگی و اضطراب می‌پردازد.

این کتاب تجربه‌های نویسنده از جلسات مشاوره روان‌درمانی را در قالب گفت‌وگوهای مستقیم با روان‌درمانگر خود ارائه می‌دهد و بینش‌هایی ارزشمند درباره تأثیر مسائل روان‌شناختی بر زندگی روزمره، احساسات، و روابط انسانی ارائه می‌دهد.

این اثر با رویکردی غیرتخصصی اما تأثیرگذار، به خوانندگان کمک می‌کند تا با جنبه‌های پنهان ذهن خود آشنا شوند و آن‌ها را با موضوعاتی که ممکن است برای بسیاری از افراد آشنا باشد، همراه می‌کند.

هدف کتاب، ارائه تصویری صادقانه از چالش‌های روانی و تلاش برای عادی‌سازی گفتگو پیرامون سلامت روان است. نویسنده به‌جای ارائه راه‌حل‌های قطعی، از روش به‌اشتراک‌گذاری احساسات و تجربیات شخصی استفاده می‌کند تا خواننده احساس کند در مسیر مبارزه با مشکلات ذهنی تنها نیست. این رویکرد همدلی و پذیرش را ترویج می‌دهد و بر ارزش جست‌وجوی کمک حرفه‌ای تأکید می‌کند.

درباره نویسنده

بک سهی (Baek Se-hee) [در برخی منابع: بائک سه‌ـ‌هی]، نویسنده‌ی کره‌ای، متولد سال ۱۹۹۰ است. او پس از فارغ‌التحصیلی در رشته‌ی ادبیات از یکی از دانشگاه‌های معتبر کره‌ جنوبی، به‌عنوان ویراستار در یک شرکت انتشاراتی فعالیت کرده است. فعالیت‌های او بیشتر بر محور نوشتن درباره تجربه‌های شخصی و مسائل مربوط به سلامت روان متمرکز است.

می‌خواهم بمیرم ولی دوست دارم دوکبوکی بخورم اولین کتاب اوست که با استقبال چشمگیر مخاطبان در کره‌ جنوبی و دیگر کشورها روبه‌رو شده و به چندین زبان ترجمه شده است. او با شفافیت و صداقت در نوشته‌های خود، به یکی از صداهای معاصر مهم در حوزه سلامت روان و موضوعات اجتماعی در کره تبدیل شده است.

سایر کتب

از آثار بک سهی می‌توان به این عناوین اشاره نمود.

• تا زمان نگارش این متن (زمستان ۱۴۰۳)، این تنها اثر بک سهی در قالب کتاب است.